Tester et rechercher l’efficacité des coups de pagaies.
Publié le 29 janvier 2026
La propulsion.
Compétences :
Propulsion
Le déroulement
Le but
Pagayer avec le creux de la pagaie.
Les consignes
Planter sa pale dans l’eau avant de tirer dessus.
Casser le poignet droit (coup d’accélérateur de scooter) avant de planter la pale gauche.
Les critères de réussite
Déplacement de l’embarcation.
Sensation de résistance lorsque la pale est dans l’eau (pale immergé entièrement).
Le lieu du déroulement
Plan d'eau calme a proximité immédiate du point d'embarquement.
La tribune du moniteur
Critères de réalisation
immerger entièrement sa pale
Avoir la palle proche de son embarcation
Tirer, tracter sur la pagaie de façon parallèle et proche de son embarcation
Idée pour simplifier
Limiter la force engager sur son coup de pagaie.
Faire le geste au ralenti.
Les compétences visées
Découvrir les principes de fonctionnement de la pagaie.
Idées pour complexifier
Faire la même chose les yeux fermés
Faire plusieurs coups de pagaies du même coté avant de pagayer de l'autre (dosage de la force)
Commencer à transmettre des forces à son kayak via les calles pieds, les admoninaux..
comprendre que ce n'est pas vraiment la pale qui avance vers sois mais plutôt l'ensemble pagayeur/kayak qui avance vers la pale
Problèmes
- difficulté à aller droit
Solutions
- introduire l'apprentissage des coups de pagaie directionnelles: Appel arrière (que nous privilégions), circulaire, dénage (que nous limitons)
Document en téléchargement
Fiche issue du dispositif pagaies couleurs de la FFCK
